Objectifs de la formation :
• Connaitre l’Historique PILATES
• Connaître les 8 PRINCIPES de la méthode PILATES
• Vivre et Maitriser les 15 mouvements fondamentaux et leur classification
• Savoir construire une séance PILATES Fondamental en respectant les principes et les règles de construction de la méthode PILATES
• Savoir ENSEIGNER PILATES

La formation «Pilates- Les Fondamentaux» permet d’acquérir les bases et les principes fondamentaux de la méthode PILATES.

• Être Animateur sportif licencié à la FFEPGV et titulaire d’un diplôme dans le champ du sport
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• Avoir une expérience technique et pédagogique et personnelle de travail de conscience corporelle, de technique douce (Pilates, yoga, …).